ここまでが目の疲れを取ってくれるツボです どうでしょうか 慣れると5分くらいで全部できて目がスッキリとしてきます ツボ以外に目の疲れを楽にする方法 その1 温める. 目頭目のいちばん内側と鼻の付け根の間のくぼみにあるツボが睛明です このツボは視力を回復させて目のかすみを改善する効果があるとされています その他に.
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1 まずは自分の体で調子が良くないと思われる 心当りのある ツボを探してください 2 反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します 3 その後 3秒間手を離してください 4 再び気になるツボを5秒程度押します 5 2 4を3 5分程度繰り返し行います 6 5
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